酮体减肥靠谱吗？

答：

，你所说的酮体节食是不是靠谱？这个是因人而异的，真的不要盲目的去偿试许多节食的方法，因为现在许多节食的方法并不能起些效用，还是要从日常的饮食当中实施重新调整是最好的，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，忍耐锻炼身体，这才是最健康的方式

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