慢走减肥吗

答：

节食最终是离不开活动和饮食相结合的方法，所以说决定一项体育锻炼忍耐的实施是可以有效果的，但是这项体育锻炼还是要根据自己的体力来选择，要循序渐进，慢慢的增强，不能中途舍弃，而且在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要办到饮食的营养全面均衡，多吃蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。