这样减肥最有效
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问题详情:
医生你好,我一直都在吃减肥药,但是效果不怎样,所以我想问几下怎样节食最有效呢?
答:
减肥药一般都是有一定的节食效果的,但是从长期的角度来说,节食药物是有可能致使内分泌失调以及产生厌食症,所以要尽量的防止动用这些快捷的方法。要想快速的节食,健康的节食,你必须要牺牲极大的毅力,平时要适当的实施节食,然后制订个有效的有氧运动的方案,每天来实施活动。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。