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这样减肥最有效
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问题详情：
医生你好，我一直都在吃减肥药，但是效果不怎样，所以我想问几下怎样节食最有效呢？
答：
减肥药一般都是有一定的节食效果的，但是从长期的角度来说，节食药物是有可能致使内分泌失调以及产生厌食症，所以要尽量的防止动用这些快捷的方法。要想快速的节食，健康的节食，你必须要牺牲极大的毅力，平时要适当的实施节食，然后制订个有效的有氧运动的方案，每天来实施活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。