Ta老师题库
希望快速减肥怎么做？
15 查阅
问题详情：
下个月我妈妈给我按排了约会，哈哈，对于我这种不愿意主动找对象，而且有点微胖的人突然想把自己变得优秀许多，早日脱单好了然后想在约会前能成功节食，期望快速节食有方法吗？
答：
，千万千万不要有一种快速节食的一种心理节食一定不能够急于求成。他需要有个长期忍耐下来的个过程。并且节食也千万千万不要吃减肥药，节食一为了你的身体健康啊，二要做个长远打算。节食最安全，最值得信赖的方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼。虽然说只是短短的一句话，但是没一定的信念和毅力是做不到的的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。