你好,我是更年期女性,近来脾气非常暴躁,

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你好,我是更年期女性,近来脾气非常暴躁,常常因为一点儿小事和家人生气,知晓这样不好却不能够自我压制,您好怎样从食物上调养?如果没好的方法必须用药的话,什么中药效果好又没副作用?谢谢。

答:

女人更年期是脾气最暴躁的时候,同时也是过渡期,等更年期过了以后,就再也不暴躁了.在更年期的时候,女人的肝火旺盛,脾气暴躁.可以让多吃点酸的,比如说话梅什么的,营养丰富均衡饮食,多吃蔬菜水果,更年期过去就好了,越当是事儿就越是事儿,更年期呢,这个要靠自己和身边的人一同协调一致的,家人尽量要容忍点吧.药的话,要是不是很严重很严重的就别吃了,是药三分毒.祝你健康!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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