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初中男孩想要减肥应该怎么办？
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问题详情：
我是个上初中的男孩，16岁，有170cm，但是我的体重有180，我觉着自己特别胖而且个头又不是很高，我的朋友总是会奚落我，我现在很自卑，我应当怎么才能节食呢？
答：
这个是不收藏盲目节食的，如果对体重的情况不满意还是可以积极压制饮食等，压制热量的湿热，平时还是多吃清淡的食物，然后积极互相配合有氧运动等，多调养仔细观察一段时间，看几下深度睡眠的情况如何正常，但是留意忍耐一段时间效果会比较好的，留意不要加班的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。