突然鼻出血了该怎么办

答：

先停止下来活动，找两块纱布或者是棉签儿，尽量要先把破皮的地方压制敷药。可以将头仰下来，这样有利于以防破皮，可以喝点白开水，尽量要平躺着歇息，如果破皮比较严重时也可以去医院敷药，尽量不要再碰了或者磕了。在两三天内尽量先不要再做活动了，如果再次破皮，尽量要全面系统的仔细检查。特别注意根据你的情况来看，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力，忌烟酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。