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恶心呕吐怎么办呢？
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问题详情：
医生您好，是这个样子的。前几天我，发现自己怀上了，然后去医院仔细检查，医生说我的宝宝有三个多月了。但是呢，最近我发觉我那个妊娠反应委实是越来越严重了。我一闻见那个油腻的东西就已经开始恶心干呕，而且每次吐的都特别的痛。然后想问几下，有什么办法可以纾解吗？
答：
建议最近多吃水果，平常饮食吃的清淡些，多吃蔬菜养胃。可以先养吃柔软易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽。适当的实施锻练，有利于食欲。确保充足的深度睡眠。少吃干硬、极冷、辛辣刺激的食物。吃热饭热菜，喝热水。也可以推拿腹部，这样有利于纾解胃部紧张
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。