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腿部肌肉抽搐怎么办？
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问题详情：
你好，我今年二十三岁，最近腿部肌肉有时候会抽动，而且一旦抽动的话，我就再原地动没法了，非常痛，抽动大概三四天一次，所以我想问几下腿部肌肉抽搐怎么办？为什么会腿部肌肉抽搐呢？
答：
腿部肌肉抽搐时可以伸平双腿，用力摆动，脚趾尽量向上倾斜，直到他疼痛和剧烈疼痛纾解，或者用双手推拿小腿腹部，这也是有效的。抽经后，堪用热毛巾或热水袋冷敷，热水侵泡脚，增进血液循环，这样可以纾解疼痛症状。为以防腿部肌肉痉挛，平时留意两腿的防寒，应在剧烈运动或溜冰前实施足准本活动和热身运动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。