孕前应排除那些毒素怎样除去

答：

病情分析:

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：

意见建议:

1,菌类食物

如黑木耳,银耳,蘑菇,香菇等.这些菌类含有丰富的硒.经常服用可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠,洁血,解毒,增智等.

2,海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅,镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用.褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生.

3,猪血

猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质.这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘,有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外.

4,鲜果汁和菜汁

鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外.

5,含胡萝卜素较多的食物

这类食物有紫菜,倭瓜,甜瓜,胡萝卜,柑,红薯,南瓜,柿子,木瓜,甘兰,橙子,肝,牛奶,蛋黄,鱼类等.

6,绿豆

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。