产后腰酸背痛该怎么恢复？

答：

产后腰背疼痛，可能会是由于慢性的腰肌劳损而且气血不足，肾气亏虚等原因引来的，这种情况平时可以用补养肝肾，调养气血的中药调理，融合针灸救治，而且要留意不要抱孩子抱得太长时间或者姿势不正确，不然也会引来症状进一步严重，适当的做许多产后康复锻练，也有利于减低腰痛

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