如何知道自己是否打鼾

答：

打呼噜的患者会张口呼吸，睡午觉的时候再次出现张嘴的状态，早上上床睡觉后再次出现口干舌燥，而且打呼噜会响起呼噜声，本人是不一定能觉察的，需要有家人陪伴辨识如何有打呼噜的情况。打呼噜会再次出现呼息深度睡眠暂停，是需要有及时到医院实施复诊的，去做几下深度睡眠监测数据，验证呼息深度睡眠暂停的程度，如果打呼噜把自己吵醒是憋醒的状态，会引来大脑心脏呛水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。