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腰椎间盘膨出怎么锻炼效果好?
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问题详情：
医生你好，我今年四十一岁了，我腰椎间盘膨出已经有三年了，救治不好呀，您好几下腰椎间盘膨出康复锻练怎么做效果显著?如果锻练效果好的话最快多长时间能全愈呢?
答：
用腰椎间盘突出的患者，这种情况下是不能实施剧烈的运动的，主要就是实施平躺歇息，这种情况下不适合实施活动锻练，如果活动锻练很容易致使病情有严重的情况的，只好是实施轻度的运动，可以适当的实施散步，但是不能够实施跑步的。主要是运用许多活血的药物实施调养。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。