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该如何治疗韧带拉伤导致的腰疼？
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问题详情：
小时候有练过舞蹈，可是长大后就有两年没练了，这几个星期才已经开始重新练的，可我不小心在拉韧带时把腰拉伤了，您好医生这个韧带拉伤致使的腰疼该怎么样调养好呢？
答：
这种腰部拉伤大多数考量可能会是局部的许多肌肉拉伤为基础，也有极少数可能会是会再次出现许多轻微的关节小错位，中医方面主要考量是气血迟滞，具体要到医院看几下。救治上也可以外用许多消炎活血的膏药，具体用药谨遵医嘱，最近几天暂时防止操劳，也可以适当推拿几下。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。