什么样的情况下会导致韧带拉伤？

答：

你好，韧带损伤这种情况，主要是肢体关节运动的范围低于韧带正常的身理活动范围的话，所以会致使再次出现韧带损伤的现象。特别是许多舞蹈动作，很容易致使再次出现拉伤的现象。所以说在学习舞蹈之前，要作好热身运动，要实施许多大幅度的锻练，要循序渐进，不要急于求成，以免引发伤损。

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