黄芪、移山参、阿胶补什么？为什么分月经前两天吃一次，来月经第一天吃一次？

答：

你好，现在有很多补血的药物都可以服用。含铁高的食品有：大枣，红塘，黑木耳，动物肝脏，龙眼、荔枝、桑椹、菠菜、胡萝卜、海参、鱼类，动物的血制品（血肠，血豆腐）等。

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