怎么才能让自己失忆？

答：

你好，根据你的情况考量推测，应该是由于遭到了极大的挫折，致使不愿意面对现实生活，我个人建议你直面难以解决，或者是让自己感觉心痛的事情时可以暂时把它放到一边，不去解决，平时遇事要与家人或者是朋友多交流，多想些高兴的事，如果有了更好的解决方法以后再去摆平以前的比较难以解决的事情，千万千万不要给自己引发心理压力，干扰正常的生活。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。