我30岁了，我从小到大就喜欢赌，因为我喜欢那里

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问题详情：

男39岁我30岁了，我从小到大就喜欢赌，因为我喜欢那里的刺激感，现在我结婚了，还有小孩，可是我还是戒不了赌，我这几天输了50000多，输到自己没钱好去借就5000多来去赌，现在小孩子要吃牛奶我都买不起，回来我真的伤心死了，我真的的想死了，我想问问有什么方法可以让我不再去赌，不再玩电子游戏机，老虎机，希望有人可以帮帮我，谢谢了

答：

戒赌瘾主要以自我控制为主，建议自我调整，其次可以多培养一些自己的兴趣爱好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。