手脚冰冷，有时腰也很酸，滑精，遗精，手脚爱出汗

答：

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉.改善症状可以采取以下措施：饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性,温性食物.如牛肉,羊肉,鸡肉；沙丁鱼,鲭鱼；胡萝卜,洋葱,大葱,南瓜,栗子,核桃,苹果,枣等.

穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷.还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环.

晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环.

中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚,气滞,阳气不足有关,可以通过中药进行调理

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。