痛经怎么缓解 痛经我的心情也很差 做什么事情都做不了 郁闷 我该怎么办？

答：

痛经的治疗的非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。