长时间坐在电脑前,有什么须注意的吗?

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长时间坐在电脑前,有什么须注意的吗?

答:

别离电脑太近.最好在显示器上安装一个防护屏.还有就是养一盆绿色植物.可以减少对身体的侵害.工作一段时间后休息一刻钟;尽量选用大屏幕显示器;显示器屏幕的中心和双眼平齐;显示器光线既不可太强,也不可太弱;字体尽量先用大字体;注意正确的工作姿态;用完电脑后应洗脸;工作时也可饮一些茶水;不要偏食,多吃蔬菜和水果;可适当口服一些维生素;尽量不要玩游戏,特别是不要玩那些刺激眼睛需时较长的游戏。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。