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你好，小孩缺钙怎样补？
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问题详情：
男28岁小孩有三岁多了，还在缺钙，吃了好多补钙产品，都没有多大效果，睡觉时汗多，有时还会叫脚疼，请问什么钙容易吸收呢？
答：
你好，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。