买东西郁闷

答：

你好，有点强迫行为，建议采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。