痛经怎么可以有效缓解

答：

:你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。

指导意见：

在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。