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腿没劲，膝盖处软，怎样段练才能恢复腿力
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问题详情：
男39岁因工作长期久坐，也没时间走路段练，20年过去了，现在发现腿没劲，膝盖处软，有时会跪下去，走路也不能持久，坐在椅子上，想把腿抬起来伸直都不行。怎样段练才能恢复腿力啊。
答：
这要考虑是膝关节骨质增生引起的,可以先检查腠关节x光片
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。