我老婆经常膝盖冰冷,象冷风吹过1样.脚也

答：

膝盖冰冷的原因有多种,且各人不同,常见的有：①末梢循环障碍;②与缺钙,铁等矿物质及一些维生素有关;③运动不足;④保暖不够;⑤缺乏热性食物及蔬果（羊,狗肉,海产品等）;⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等.

指导意见：

1多做膝盖,肘部按摩,促进血液循环2膝盖部位最好保暖,多用热水泡脚3适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁,钙的食物

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。