女人从多大开始吃维生素E比较好，哪牌子的维生素好

答：

最好是35岁后，因为这个时候，女性的雌性激素水平开始下降。

指导意见:

另外可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。

还有，注意休息，不能熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。