每天很乏，小腿肚子总是觉得紧邦邦的

答：

你好，根据你所说的情况，往往是和劳损的情况有关的。此种情况往往是可以采用按摩的治疗一下的。往往是可以改善和好转的。平时注意保养。不要着凉。不要久坐久站的。另外也是可以配合针灸、中药等治疗的。适当功能活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。