得了静脉曲张的护理该怎么做呢？

答：

下肢静脉曲张1.避免长时间站立不动或久坐,经常活动下肢肌肉,多走动.

2.二郎腿坐姿不可取,因为它会阻碍下肢血液回流.

3.过度肥胖者要注意减肥,沉重的身躯会使腿部不堪重负.

4.睡觉时可适当垫高腿部,人为地帮助下肢血液回流.

5.戒烟限酒.烟酒会加速血管的挫伤.

6.饮食以清淡为佳,少吃高脂肪,高胆固醇的食品

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。