性生活对体育训练有影响吗？

答：

你好。合理的性生活可以给人体的身心带来放松，缓解一些疼痛和疲惫。但是如果身体状态不好的时候，或者频繁的性生活，和性生活后的没有得到很好的休息，很容易出现兴奋后的疲惫，从而导致身体机能的降低，出现影响了你的运动能力。

指导意见:

避免在运动之前的性生活，这样对身体不好。注意性生活后的休息，这样可以对自己的身体有很多好的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。