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戒烟一个月后 出现不适
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问题详情：
男25岁
发病时间及症状：首先我的吸烟史已经10年了！每天一盒左右，不是假性吸烟，是真吸到肺里那种。
最近也不知道为什么突然打算戒烟，并且一戒到底，一根都没有抽过！
就这样持续一个月的时间，多喝水、多运动，现在已经不想吸烟了！当时戒断反应也不是特别明显
可是，一个月以后的现在这些日志，脾气很大，特别小的事，也会发特别大的脾气！并且同时特别爱睡觉每天能睡12个小时左右。
想得到的帮助：请问吃什么或者做什么可以减轻亦或者用什么药物
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
你好，直接截断就可以的，抽烟有害健康，而且巨大的害处，容易出现肺癌等各种疾病，戒烟吧
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。