我是做餐饮的,想减肥可是无法控制食欲怎么办?

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我和老公合伙开了一家饭店。我是做餐饮的,想节食可是无法控制食欲,每天看着客人在吃,我就也特别想吃。所以最近刚做一个月,我胖了十斤,我该怎么压制我的食欲?

答:

节食的话,另一方面就是压制食欲的,压制饮食收益的另一方面就是平时的话多锻炼身体的。你不能够压制这种食欲的话,根本就没办法节食的。所以像这种情况想节食,这个必须压制你的食欲,然后就是另外个就是多运动多活动的,委实不行了的话可以通过手术来压制的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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