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夏季有哪些适合30多岁男人的养生食谱？
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问题详情：
男34岁
发病时间及症状：夏季有哪些适合30多岁男人的养生食谱？
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想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
你好，30多岁男性发生腰椎间盘突出问题危险更大。研究发现，近1的人在20多岁的时候就出现了这一病症的最初症状。该病涉及多种病因，比如，体重超标、提重物不当拉伤等。专家建议：出现腰椎间盘问题，应尽力避免一些激烈的运动项目、避免拉伸运动、多喝水、服用鱼油等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。