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我想得到医生的帮助
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问题详情：
女26岁病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：现在好烦呀，我手淫大概四五年了，去年就开始发现有早泄的症状，和女朋友性交的时侯不到两分钟就不行了，女朋友老是安慰我，后来我去了医院，医生说我是包皮过长，后来我切了包皮，一生又给我开了几盒药，那个药很小的，他让我一天吃一颗。吃药的那段时间感觉好了，现在不吃药了，又不行了，唉呀，烦死了。曾经治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：这种事吗，本来去医院就很难为情，希望医生给我一点好的建议或者治疗方法。
答：
穴位按摩 比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。 体育锻炼 体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。