解决女生痛经的办法

答：

你好：生痛经包括两方面：原发性痛经和继发性痛经。未婚女孩出现痛经，是由于子宫过度收缩，子宫肌缺血所致

意见建议:

建议：注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。疼痛发作时可对症处理，口服去痛片可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。