生完孩子一年了 大便一直干结很难受怎么办

答：

您好，根据你的描述，是便秘。主要表现有大便次数减少和粪便干燥等。

：治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维，比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜，山药等）。平时多加运动。祝您健康

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