好几年的便秘

答：

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.

一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.

另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。