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吃什么可以增肥
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问题详情：
女25岁
全部症状：天生黑能美白吗？ 我一直瘦能吃胖吗？发病时间及原因：治疗情况：想要得到的帮助:想吃胖 变白
答：
你好，维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，可以同时服用，有助于美白的，还可以起到提高免疫力，抗衰老的功能。另外长胖建议应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类等食物看看。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。