肾虚的治疗方法

答：

病情分析:
您好，您的情况不是由于肾虚引起的，是因为您睡眠一次的时间过长才导致的晚上睡不着觉。
意见建议:
建议您养成良好的睡眠习惯，早晨的时候定下闹钟，不睡懒觉，白天困了，也不要就睡，这样就能有效缓解晚上的失眠了，现在是夏天，上楼气喘是很正常的，您的症状很大程度上是心理作用的。要放轻松心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。