太胖了，想减肥！

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问题详情：

男26岁病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：我今年32岁，身高160CM体重70kg，胸大。整个人看起来比较壮实，饭量特别大，很能吃，总觉得饿，总是想吃东西，控制不了，目前身体没有什么疾病。曾经治疗情况和效果：运动减肥，试过一阵，坚持不了。药物减肥也试过，效果不好。还有就是身体特别容易胖回去！想得到怎样的帮助：想问问您有什么办法可以帮助我重建苗条身材？现在因为太胖了，干什么都没有自信，朋友同事都会笑话我的身材，日常想买到合适漂亮的衣服也买不到，我还年青，不想就这么过一辈子，迫切希望得到您的帮助！！谢谢！

答：

你好，要健康减肥，千万不要节食减肥，适当的控制饮食，每天早上起来喝一杯白开水，没事多运动，只要是坚持住，一定会成功的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。