求失眠的最好治疗方法？

答：

你好，清淡饮食多饮水，保持心情舒畅，适当锻炼身体增强体质，药物，针灸按摩治疗，舒神灵胶囊，健脑丸，谷维素调理，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。