年轻人、高血压平均145-100怎么办？

答：

首先诊断高血压后，需要有在医生指导下长期忍耐规律口服降压药，必须把血压压制在正常范围内。平时防止辛辣油腻食物，饮食要清淡，低盐低脂饮食，并且需要有不定期监测数据血压，不可以随便停用降压药的。保持良好的心态，防止情绪因素的干扰。有吸烟喝啤酒的不良习惯，应当尽量的防止。特别声明避免熬夜，饮食要清淡，注意多喝水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。