治疗高血压有什么方法

答：

可以到医院查明高血压的原因，然后在医生指导下服食降压药物将血压压制好，平时饮食要清淡，平时多吃含有维生素、纤维素和高钙食物，要少吃高脂肪、高蛋白质和含盐量高的食物，尽量多吃粗粮、杂粮和新鲜的水果蔬菜，尽量吃植物油，少吃动物油脂，饮食要定时定量，不要暴饮暴食。作息要恰当，不要加班，忍耐锻炼身体，可以在医生指导下吃许多降压药物。需要强调的是多食花生、豆类的食物，避免外伤，戒烟戒酒，饮食规律。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。