Ta老师题库
对于如何减肚子
10 查阅
问题详情：
我才22岁，可是不爱动，造成肚子大得不行了，我穿裤子都要穿31的，有95cm,我真的很担心，但是我又不爱运动，饭也还是能吃，真不知道该怎么办？如果谁有特别好的方法请告诉我，我必谢！帮帮我大肚子的我吧？？我很是担心！谢谢！第一次问题补充:但是要用什么牌子的脂肪运动专家较好呢？？我听说，现在有些产品没有用，而且用了有副作用。有谁知道什么好产品呢？第二次问题补充:那么有谁告诉我
答：
年轻人肚子有肉，多半跟饮食和作息习惯密不可分。减少油脂、高糖、高盐食物的摄取，尤其是晚上八点后不要再吃了。不要熬夜，十一点前睡觉。第二，早上一杯温的，淡盐水，然后上厕所。一定要养成定时排便的习惯。不然宿便产生的毒素会继续毒害你的身体。最后就是，运动还是要做了，转呼啦圈、仰卧起坐、转扭盘也很简单。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。