不爱说话是患上忧郁症吗
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你好医生,发现自己不爱说话,是不是患了忧郁症,还有晚上很难入睡,心里老是乱想事情,莫名忧伤难过,曾按失眠方吃过药不见好转,病期有二个多月了。
答:
您好,您的这种心态如果长期持续下去的话,一定会发展成抑郁症的,应该趁现在病情还不是很严重,及时治疗,建议到正规的专科医院接受治疗 经常做些简易气功、健身操或打球来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚,再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情,不要胡思乱想。多与人交往,多参加有意义的社会活动。据心理医生推荐,运动是我们所拥有的最好的天然抗抑郁症剂。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。