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针对眼睛疲劳怎么缓解
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问题详情：
看黑板上的字模糊，看久了眼睛疲劳，胀
答：
可以多吃些芝麻,大豆,鲜奶,小麦胚芽等食物. 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A,B1,B2,C,钙,铁等,是健康眼睛的必需营养.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。