妊娠期糖尿病能吃樱桃吗

答：

樱桃擅长储存在摄氏1摄氏度。樱桃拥有浆果，容易损毁，所以必须小心解决。樱桃还所含增进胰岛素排泄的化学物质。这种被称为花青素的化学物质自然拥有于樱桃中，使它们变作鲜红色。花青素是其他水果、蔬菜和花的着色机制，具备鲜红色、蓝色和紫色。吃所含这种化学物质的水果可以减低心脏病的发病率。妊娠期糖尿病非常适合吃樱桃，樱桃中含糖量相对较低，樱桃含糖量为9.9%，血糖指数为22，樱桃含有花色素苷，可以有效减低糖尿病患者的血糖含量，因此妊娠期糖尿病孕妇也可以通过适当食用许多樱桃来协助稳定血糖。

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