大腿很粗怎么改善

答：

你好现在还在恢复期，先不要着急，脂肪完全定型确实是在三个月左右，根据个人体质的不同，恢复期也不同，要是三个月之后还是不满意可以来医院我帮你看一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。