减肥有氧运动减肥最好是什么时候实施

答：

你好，肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌方面的原因有关。一起情况下主张通过积极参加体育锻炼，一般早晚进行运动即可。控制高能量饮食的摄入进行减肥，不能盲目应用减肥药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。