吃什么对痰湿体质好

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我一直都比较胖,痰多,特别是吃过饭以后,特别难受,还浑身没劲。像我这样到底是怎么了?会不会引起什么严重的病啊?我该怎么办啊?平时生活起居,饮食该注意些什么?

答:

您好,适宜痰湿体质者食用芥菜,韭菜,大头菜,香椿,辣椒,大蒜,葱,生姜,木瓜,白萝卜,荸荠,紫菜,洋葱,枇杷,白果,大枣,扁豆,红小豆,蚕豆,包菜,山药,薏米,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,鸡肉,鲢鱼,鳟鱼,带鱼,泥鳅,黄鳝,河虾,海参,鲍鱼,杏子,荔枝,柠檬,樱桃,杨梅,石榴,槟榔,佛手,栗子等.应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻,酸涩食品,如饴糖,石榴,柚子,枇杷,砂糖等.

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

湿热体质